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2017-07-25 22:43

  

  最新消息(记者杨辉 黄涛)“养生,不仅要符合24节气的变化,还要符合一日十二时辰的规律。如何顺应十二时辰中的阴阳变化而更好地养生?”12月10日,荆楚健康大讲坛公益讲座在武汉工人文化宫开讲。该活动湖北省健康文化促进会主办,武汉工人文化宫、湖北省健康教育所、湖北省体育科学学会联办。旨在提高公众健康素养,引导公众采纳更健康的生活方式。

  启动仪式上,湖北省工商联副主席梅建敏出席并讲话。她称赞这样的活动充满阳光和健康,希望能服务好职工,让群众能够学以致用。荆楚健康大讲坛联合创始人陈小芬、国安国苗助学基金理事长熊善清出席。

  湖北省健康文化促进会会长、荆楚健康大讲坛创始人、科学健身运动养生专家杨小军应邀进行了第一讲:十二时辰运动养生。他首先邀请了现场听众进行握力测试,“长寿的人通常拥有较大的握力!握力强弱实际上关系到肝-胆-肾”。随后他从运动的角度讲解十二时辰养生的奥秘和诀窍。现场通过多种演示传授敲胆经、开合膏肓穴、养胃健脾、照顾心经、大肠经的方法,办公室六步健身操——预防改善现代人们普遍存在的肩周炎、颈椎病、鼠标手等常见的疾病。

  湖北省健康教育所徐静东所长还为大家分享了艾滋病的预防和保健,表示“在专家的指导下,动员全体群众,推动健康科普是每个机构和个人的义务。”

  讲座结束,听众进行了咨询。最早赶到现场的听众、武钢职工王建强告诉记者:“肺活量增加确实很重要,刚才教的龟息法很有效,没有场地和时间限制,这种讲座接地气,简单好操作,以后每期我都要来!”

  荆楚健康大讲坛联合创始人陈小芬介绍,大讲坛已经开展了近200余场公益健康讲座,直接受益人群15000人次,间接惠及人群9万人次。开展了沙湖太极公益学堂——培训近100人太极拳骨干,走进团风进行爱心助学活动。荣获省妇联博览会最佳公益宣传奖奖等荣誉,具备一定社会影响力。爱维集团作为从事了20多年塑造美丽的企业,深知有健康才能拥有美丽,以后会加力助推健康文化的传播,达到提升大众生活品质的目的。

  据悉,荆楚健康大讲坛公益讲座每月一讲,以运动、中西医、情志、饮食、睡眠为主线,每期名额现场听众100人。电话或短信预约报名。荆楚健康大讲坛执行人杨艳恳切地说:“我们将在社区、企业、机关、大学等不同类型的机构开展活动,同时,还成立了荆楚健康大讲坛专家智囊团,也欢迎更多的专业人士和志愿者加入我们的团队。下月将邀请“3510健身倡导者”、公车改革第一人叶青教授——健康心态、健康方式、健康思维。

“市场竟然还能这么玩?”这些日子荣盛领衔的津门民营钢铁企业和浙江商会的叶欢斗了个不亦乐乎。自从判断出对方的矛头并非指向自己,渤海证券的一种大佬们虽然依旧表现出一副力挺岳荣盛的架势,但谁都知道这种力挺虽不至于只是留于口头,可也绝对扛不到刺刀见红的那一天!

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稿源: 56sheng.cn  20170725     编辑: 良杰
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